Excursiones cerca de Barcelona

Sin ninguna duda Barcelona es una de las ciudades más bonitas del mundo, pero lo que no todo el mundo sabe es que no muy lejos de la ciudad podemos encontrar montañas que destacan por su belleza, singularidad, riqueza paisajística, faunística y cultural.  Escape de la ciudad una día ! Es posible hacer una excursión…

Trail Runner, algunos consejos nutricionales

Cada corredor es diferente e incluso un mismo corredor se puede encontrar con diferentes necesidades en función del momento en que se encuentre en su programa de entrenamiento o cual sea el objetivo que persigue. Por lo tanto: NO EXISTE UNA DIETA PERFECTA O UN PLAN NUTRICIONAL GENERAL APLICABLE PARA TODOS LOS CORREDORES Sin embargo, podemos dar algunos consejos,…